유용한 팁

팁 1 : 시간을 낭비하지 않는 방법

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시간 -이것은 반환 할 수없는 몇 가지 중 하나입니다. 그리고 컴퓨터와 같은 기술의 출현으로 가치가 완전히 사라졌습니다. 대부분의 사람들은 이제 직장에서나 컴퓨터에서 비디오 파일을보고 게임을하며 시간을 보냅니다. 그렇다고해서 이점이 생기지 않기 때문에 그러한 활동은 빠르게 귀찮게합니다.

문제는“컴퓨터와 같은 발명이 그런 규모로 시간을 낭비하기 위해 만들어 졌는가? 물론 대답은 '아니요'입니다. 컴퓨터와 같은 다기능 기계는 정통하거나 좋은 사고 방식을 가진 많은 사람들이 돈을 벌 수 있도록합니다. 즉, 모니터 뒤에 바지를 앉아 헛된 시간을 낭비하지 마십시오. 많은 사람들이 컴퓨터에서 많은 종류의 좋은 사용을 이끌어 냈습니다. 타이핑, 그래픽 편집기 작업, 디자인 제작, 인터넷 작업 등입니다. 시간이 지남에 따라 자동차가 인간의 일상 생활의 공통 요소가되었을 때 잠재력이 커졌지 만 많은 사람들에게는 이것으로 충분하지 않으며 소셜 네트워크에서 많은 시간을 계속 보냅니다. 이러한 경우 컴퓨터에서 시간 낭비를 막는 몇 가지 좋은 방법이 있습니다. 우선, 그것은 일로 자신을로드하고 있습니다. 작업에는 항상 많은 시간과 노력이 필요합니다. 그것은 컴퓨터 중독의 습관을 깰 수 있습니다. 두 번째 방법은 스포츠에 대한 열정을 안전하게 부를 수 있습니다. 지속적인 교육, 일정 준수 등을 통해 컴퓨터 사용 시간을 줄일 수 있습니다. 스스로 목표를 설정하십시오. 이 경우 기타를 연주하거나 요리사의 직업을 습득하는 것처럼 배우는 것과 상관이 없습니다. 중요한 것은 목표의 본질입니다. 이것은 컴퓨터에서주의를 산만하게 할뿐만 아니라 자신의 기술을 크게 확장시키는 데 도움이됩니다.

친구에게 더 많은 시간을주고 실시간으로 채팅하세요. 산책, 휴가 등을 위해 친구들과 더 자주 모입니다. 이것은 기분뿐만 아니라 당신 사이의 의사 소통 수준을 증가시킵니다.

컴퓨터 중독을 제거하는 위의 방법에도 불구하고 더 많은 것이 있습니다. 그리고 모든 사람은 21 세기 의이 질병을 극복하기 위해 자신의 가장 가깝고 가장 흥미로운 방법을 쉽게 찾을 수 있습니다.

기사 내용

소셜 네트워크로 시간을 낭비하지 않는 가장 신뢰할 수있는 방법은 완전히 금지하는 것입니다. 누군가에게 메시지를 보내거나 새 사진을 보더라도 간단하게 할 수 없습니다. 이 방법은 거의 모든 사람에게 적합합니다. 주요 활동 분야가이 사이트에있는 사람들은 예외입니다.

잠금

잠금은 컴퓨터뿐만 아니라 모바일 장치에서도 설정해야합니다. 첫 번째 경우 간단한 명령 코드로 수행 할 수 있으며 두 번째 경우 추가 프로그램을 다운로드해야합니다. 현재 수많은 차단제가 있습니다. 운영 체제 버전에 적합한 버전을 다운로드 할 수 있습니다.

컴퓨터의 소셜 네트워크를 완전히 차단하려면 C 드라이브 (또는 시스템 파일이 포함 된 다른 드라이브)로 이동하여 Windows 폴더를 선택한 다음 System32를 선택하십시오. 드라이버 폴더가 있으며 폴더를 열고 등을 선택하십시오. hosts 파일을 마우스 오른쪽 버튼으로 클릭하고 "수정"을 선택하십시오. 이 항목이 없으면 메모장을 사용하여 파일을 열기 만하면됩니다.

맨 아래 줄에“127.0.0.1”을 추가하고 들여 쓰기를하고 (TAB 키를 누름) 사이트 주소와 www의 사이트 주소를 입력하십시오. 트위터에 대한 액세스를 제한한다고 가정 해 봅시다. 이렇게하려면이 파일에“127.0.0.1 twitter.com”및“127.0.0.1 www.twitter.com”을 입력하십시오. 각 문구를 별도의 줄에 작성하십시오. 그런 다음 문서를 저장하고 사이트를 열어보십시오. 다른 모든 것이 실패하면 모든 것이 올바르게 된 것입니다.

또한 직장의 시스템 관리자에게 소셜 네트워크 액세스를 제한하도록 요청할 수 있습니다. 이러한 문제에 대해 승인 된 사람이없는 경우 직접 해보십시오.

교대

소셜 네트워크에 소요되는 근무 시간과 시간을 결합 할 수도 있습니다. 예를 들어, Pomodoro 기술을 사용합니다. 그 본질은 특정 기간 동안 타이머를 설정 하고이 시간 동안 가능한 한 집중적으로 일한다는 사실에 있습니다. 그런 다음 잠시 휴식을 취하면 페이지를 볼 수 있습니다.

일과 휴식을위한 최적의 시간은 각각 25 분과 5 분입니다. 전화기에 일반 타이머를 설치하거나 Focus Booster와 같은 특수 응용 프로그램을 사용할 수 있습니다.

소셜 네트워크에 대한 의존성이 엄청나게 커지고 제한이 어떤 식 으로든 도움이되지 않으면 심리학자와상의해야합니다. 그는 당신 이이 질병을 제거하는 데 도움이 될 것입니다. 오늘날 소셜 네트워크에 대한 의존성을 극복하기위한 많은 방법과 관행이 있습니다.

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