유용한 팁

당신의 재능을 저장하십시오 : 어떻게 목소리를 유지 하는가?

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감기와 보컬에 대하여

키예프에 사는 많은 성악가들은 현재 인대 부종을 앓고 있습니다. 목구멍에 덩어리가 있거나 목구멍에 삐걱 거리는 점액이있어 헹굴 수 없습니다 (전통적인 금 송아지 새기는 도움이되지 않습니다). 목이 아프지는 않지만 보컬 레슨에서 최선을 다하고 있지 않다는 사실은 말할 것도없이 기침이 계속됩니다. :)

인후 및 후두의 염증성 질환 (인두염, 후두염, 편도선염) 또는 인두의 뒤를 따라 점액이 배출되는 비 인두 질환 (아데노이드 염, 만성 비염, 비염 염) 일 수 있습니다.

그러나 ... 아마도 여전히 불쾌한 감기 바이러스가 방황하고 있습니다 (위에 나열되지 않았고 독감이 아니기를 바랍니다). 온도가 약간 상승하고 일반적인 강한 약점을 제공하는 간단한 바이러스.

한 번에 모든 힘이 박탈 된 것 같습니다. 학생들은 목소리가 순종하지 않으며 평소보다 노래하기가 어렵다고 말합니다.

인후염으로 노래 할 수 있습니까?

인후염이 느슨한 개념이라는 것을 고려해 볼 가치가 있습니다 ...
예를 들어 목이 아프면 노래를 할 수 있지만 후두염이나 실이 있으면 기관염이 없습니다!

개인적으로, 나는 인후통으로 두 번 이상 노래를 불렀습니다. 사실, 아무것도, 범위 만 좁아지고 있습니다.

으르렁 거리고 비명을 지르기 위해서는 필요한 것이지만 정상적인 "고전적인"보컬에는 그리 기분이 좋지 않습니다. 물론, 이것으로 인해 목구멍에 더 좋지 않을 것입니다. 다른 주에 대한 복구가 지연 될 수 있습니다. 그러나 중요한 연설을 위해 그러한 희생을 할 수 있습니다. 콘서트가 더 중요합니다.

노래하기 쉽도록 보컬 목을 치료하는 방법?

가수들에게는 일시적이지만 음성 손실은 단순히 재앙입니다.

물론 첫 번째는 의사에게 달려가는 것입니다. 가수가 음성을 공급하므로 올바른 치료법을 선택해야합니다. 그리고 성병의 근본 원인을 찾으십시오. 그럼에도 불구하고 의사가 단순히 근처에 있지 않은 경우가 있습니다. 그리고 주저 할 수 없습니다. 무엇을해야합니까? 집에서 음성을 치료하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 의사는 가능한 한 수분을 섭취하도록 조언합니다. 그러나 약간의 수정이 있습니다 : 식염수와 요오드가 들어있는 시원한 음료를 마시는 것이 좋습니다. 음성이 고장난 뜨거운 음료는 금기입니다.

좋은 치료법 음성 치료 -흡입. 허브를 사용할 수 있습니다. 린든, 참나무 껍질, 세이지, 끈, 쐐기풀의 성대를 강화하는 데 특히 유용합니다. 기억해야 할 것은 허브가 알레르기를 일으킬 수 있다는 것입니다. 가수에게 가장 안전한 흡입은 미네랄 워터입니다. 이렇게하려면 미네랄 워터를 가열하고 바다 갈매 나무속 또는 올리브 오일 몇 방울을 넣으십시오. 치료 부부는 15 분 이상 흡입해야합니다.

동안 음성 질환그러나 예방을 위해 끊임없이 비타민을 사용해야합니다. 비타민 C는 질병을 피할 수없는 경우에 이상적입니다. 복합 비타민은 의사를 선택하는 데 도움이됩니다.

음성 치료를위한 몇 가지 오래된 "할머니"방법이 있습니다

빨리 음성 리턴 맥주와 우유의 혼합물을 사용하십시오.

레시피는 간단합니다. 작은 불에 냄비를 놓으십시오. 또는 맥주와 우유 한 잔을 따르십시오. 혼합물을 끓인 다음 식히고 마신다. 마술 물약은 매우 불쾌한 맛이 있지만 연습이 보여 주듯이 한 시간 안에 목소리가 들릴 수 있습니다.

또 다른 오래된 방법은 해바라기 기름으로 양치질하는 것입니다. 공복에 하루에 두 번. 10-15 분 이상. 이 절차를 위해서는 1 큰술의 기름으로 충분합니다.

또한 버터는 음성을 치료하는 데 사용됩니다. 그러나 우리는 즉시 예약을합니다.이 방법은 이전 방법보다 효과적이지 않습니다. 따라서 일정한 간격으로 입에 기름 한 조각을 넣고 녹을 때까지 기다려야합니다.

날달걀도 맛있습니다 음성 차단기. 그러나 살모넬라증과 같은 질병을 더 이상 피우지 않기 위해 입증 된 계란 만 사용하는 것이 좋습니다.

여기 도움이 될만한 것들이 더 있습니다 :

1.“Aqualor Forte”는 약간 다른 방식으로 만 소비하면됩니다.

머리를 뒤로 젖히고 코로 직접 상악동으로 강을 보냅니다. 모든 것이 올바르게 끝나면 액체가 목에 부어집니다. 여기에 침이 있어야합니다. 나는 그것이 쾌적하지 않다는 것을 이해합니다 :) 그러나 그것은 코를 잘 청소하고 더 ​​많은 점액이 축적되지 않도록하여 목구멍에 정착합니다. 각 콧 구멍으로 2-3 번 절차를 반복하십시오.

2. 이전 실행 후 10-15 분 후 "Miramistin"또는 "Chlorhexidine"으로 목을 헹구십시오. 그 후에는 적어도 30 분 동안 식사를 삼가는 것이 좋으므로 계속하기 전에 잘 먹으십시오.

그리고 물론 가장 중요한 방법 아픈 목소리를 치료하다 입 다물고있어 적어도 처음 며칠. 그리고 덜 긴장.

그리고 들어와 보컬 스쿨 항상 건강)

기관염 및 기관지염

이것은 기관과 기관지의 염증 과정입니다. 많은 가수들이 이러한 질병에 특히 취약합니다. 일반적인 음성 순도는 유지되지만 음색이 변경되어 더 어려워집니다. 다른 사운드 레지스터의 가벼움, 균일 성이 사라집니다. 기관염이있는 위음은 긴장하고 폭발하기 쉽습니다. 호흡하는 동안 "노이즈"가 있으며 소리를 내며 부적절하게 노래합니다.

번들의 결절

가수들 사이에서 널리 퍼지는 직업병으로 여성에서 더 흔합니다. 증상 : 시간이 지남에 따라 목소리가 거칠어집니다. "포르테"를 부를 수 있고 "피아노"를 할 수 없으며 소리가 형성됩니다. “날카로운 결절”형태도 있습니다. 예상치 못한 날카로운 음성 분석이 특징입니다. 치료 옵션은 보수적 인 보컬 운동과 수술입니다. 이 결함이 발생하지 않도록하려면 아픈 상태에서 노래를 부르는 것을주의해야합니다.

가수의 목소리를 유지하는 방법?

결론은 스스로 제안합니다. 감기와 감염, 저체온증, 나쁜 습관으로부터 자신을 보호해야합니다. 긍정적 인 감정으로 가득 찬 "진정한"라이프 스타일을 이끌어보십시오. 그리고 당신의 목소리는 청중에게 영감을주기 위해 명확하고 강하며 조밀하며 그 목적을 달성 할 것입니다. 면역력을 높이십시오! 건강하세요!

이 노래는 우리가 짓고 살도록 도와줍니다

그건 그렇고, 노래는 혈액으로 산소를 포화시키는 심각한 호기성 활동이므로 몸 전체 (특히 뇌)가 더 활기차게 작동합니다. 사람이 성대에 힘을 가하면 혈관벽을 강화하고 더 많은 산소가 심장 근육에 들어가며 심장 박동수와 혈압이 감소합니다. 따라서 아침과 저녁에 노래 한 9 구절은 협심증의 공격으로부터 사람을 보호한다고 믿어집니다.

대부분의 사람들이 호흡을 잘못하면 폐의과 호흡을 일으켜 기관지 천식으로 이어질 수 있습니다. 노래하는 동안 적절한 호흡이 자체적으로 이루어 지므로 노래의 성능도 천식을 예방하는 것입니다. 치료뿐만 아니라! 전문가들은 노래 호흡 기술을 습득하면 기관지 천식으로 고통받는 사람들의 기관지 경련을 완화시키는 데 도움이된다는 것을 입증했습니다.

노래하지 말고 노래 해

아아, 우리가 노래의 치유 효과에 대해 말할 때, 우리는“Ksenia, Ksenia, Ksenia, plush skirt”의 노래방 연주를 의미하지 않습니다. 클래식이나 민속 노래 기술의 최소한의 명령을 제공하는 올바른 노래 만이 치유력을 가지고 있기 때문입니다. .

그건 그렇고, 장기 민요는 특히 급성 호흡기 바이러스 감염 예방에 좋습니다. 노래를 최대한 활용하려면 정기적으로뿐만 아니라 올바르게 노래해야합니다. 소리는 목구멍에서 나오는 것이 아니라 복강에서 가슴을 분리하는 근육 인 횡경막에서 나옵니다.

그러나 성대에 너무 열심 인 것은 위험합니다. 인대가 앉을 수 있고 목소리가 사라집니다. 또한, 음성 장치에 과부하가 걸리면 감기에 걸리기 쉽다.

감기에서 아리아

노래는 모든면에서 유용한 활동이지만 그럼에도 불구하고 전문 가수는 다른 사람들보다 감기에 걸리기 쉽습니다. 사실 큰 짐으로 인한 보컬의 비 인두와 기관은 평범한 사람들보다 온도가 높습니다.

가수는 목을 조심스럽게 소중히 할뿐만 아니라 정기적으로 특수 체조를하기 위해 목을 부드럽게합니다. 전문 보컬리스트의 무기고에서 몇 가지 연습을 빌려 봅시다. 게다가, 우리는 올바르게 호흡하는 법을 배우고 노래와 건강한기도에 매우 중요합니다. "노래 운동"을 수행하기 전에 방을 환기시키고 의자에 앉아 어깨를 펴고 집중하십시오.

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