유용한 팁

햇볕을 피하는 방법

Pin
Send
Share
Send
Send


물에 의한 휴가는 좋지만 평온함 덕분에 햇볕에 탔습니다. 그리고 시원한 물을 즐기는 대신 피부를 신의 형태로 만들고 고통을 덜어줍니다. 따라서 그러한 분노를 피하는 것이 좋습니다.

태닝으로부터 피부를 보호하는 산업 제품의 경우 민간 요법을 사용하는 것이 좋습니다.

햇볕을 막고 그 효과를 없애는 데 도움이되는 민속 요리법

우리는 오이 씨앗이 필요합니다. 그중 한 부분에는 40 %의 알코올 또는 보드카가 필요합니다. 어두운 곳에서 2 주 팅크 후 오이 씨앗의 팅크를 여과해야합니다. 그 후, 팅크의 한 부분에 물 10 부를 추가하십시오.이 수신 된 제품으로 매일 얼굴을 닦아야합니다. 이 구성은 마스크로 사용할 수 있으며 얼굴에서 5-10 분 지속됩니다.

이러한 매일의 절차는 주근깨의 출현을 예방하고 피부가 무두질되는 것을 방지합니다.

노른자 노른자가 필요합니다.이 노른자는 단순히 얼굴에 기름칠을합니다. 건조 후 비누와 물로 제거해야합니다. 노른자는 무두질을 방지 할뿐만 아니라 채찍질을 방지합니다.

과일 씨앗이 나오고 그중 일부에는 50 부의 물이 부어집니다. 이 두 성분을 5 분 동안 흔든 후 거즈를 통해 물을 걸러냅니다. 그것은 점액 주입으로 판명되어 화상 부위를 얼룩지게합니다. 10-15 분의 휴식 시간으로 3-4 개의 절차를 연속적으로 수행하는 것이 좋습니다.

신선한 잎에서 주스가 추출되어 피부의 화상 부위를 처리합니다.

20-40 그램의 오크 나무 껍질을 물 한 잔에 담그는 달인을 준비해야합니다. 국물은 뜨거울 때 여과됩니다. 화상의 경우 냉장 참나무 국물이 든 로션을 권장합니다. 구운 부위는 1 시간 동안 5-10 분의 빈도로 처리됩니다.

조리법은 낮에는 만들어지지 않지만 공휴일이나 여름 시즌이 시작되기 전에이 도구를 미리 수행하는 것이 좋습니다. 200g의 식물성 기름을 잘게 잘린 말린 꽃과 세인트 존스 워트 풀 3 큰술에 부어 넣습니다. 주입을 위해 단단히 닫을 수있는 유리 제품이 사용됩니다. 약물은 2-3 주 동안 주입되며, 그 동안 성분이 주기적으로 흔들립니다. 생성 된 추출물은 치즈 천을 통해 여과된다. Hypericum 오일은 냉장고에 보관됩니다.

이 도구를 사용하는 것이 권장되는 경우 :

-피부 자극
-화상,
-염증 과정.

끓는 물 한 잔에 마른 잎 10 그램을 부어 15 분 동안 끓입니다. 햇볕에이 달인은 로션으로 사용됩니다.

햇볕에 타는 장소는 소금에 절인 양배추 잎의 도움으로 처리하는 것이 좋습니다.이 잎은 화상에 적용하면됩니다.

주스는 껍질을 벗긴 감자 괴경에서 추출되며 강판에 뿌리거나 기술을 사용합니다. 피부는 주스로 직접 윤활되거나 영향을받는 부위는 거즈 천으로 덮여 있습니다. 감자 주스의 항 염증 효과 덕분에 햇볕 치료 효과가 나타납니다.

주스를 밀가루 또는 귀리 가루와 혼합하여 마스크를 만들 수 있습니다. 그러한 도구를 15-20 분 동안 얼굴에 두는 것이 좋습니다.

적응증 : 햇볕, 동상. 카모마일 주입에 따른 압축 및 로션이 사용됩니다. 30 분 안에 끓는 물에 흠뻑 적셔 진 원료 한 스푼을 고집해야합니다.

햇볕에 의한 영향에 대처하는 데 도움이되는 압축기는 잘 양조 된 차를 기준으로 만들 수 있습니다. 양조 된 차 한 스푼은 끓는 물 1/4 컵과 함께 30 분 동안 주입됩니다. 매일 20-30 분 동안 2-3 회의 절차가 권장됩니다.

태양 광선 : 재생 효과

태양은 지구상에서 생명의 원천입니다. 영양 과정을 수행 할 수있는 영향 (광합성)에 따라 햇빛 덕분에 우리에게 숨을 쉴 수있는 식물을 제공합니다.

그것은 칼슘 대사를 조절하는 살아있는 유기체 비타민 D의 생성에 기여하는 자외선이며 골격과 다른 생리적 과정의 강도를 제공합니다.

이 비타민이 부족하면 구루병과 같은 심각한 병리가 생깁니다. 혈액에서 태양 에너지의 영향으로 헤모글로빈 함량이 정상화되고 활력을 증가시키는 엔도르핀과 같은 특수 물질의 생성이 향상됩니다. 또한 자외선은 살균 효과가 강합니다.

태양 광선 : 부정적인 영향

일광욕의 긍정적 인 효과는 과대 평가하기 어렵습니다. 그러나 그들의 생명주는 효과는 쉽게 반대가됩니다. 과도한 자외선은 우리의 건강에 심각한 위협이됩니다.

무두질 태닝의 가장 일반적인 부정적인 결과는 다음과 같습니다.

  • 화상
  • 열과 태양 충격
  • 태양에 대한 알레르기 또는 피부염
  • 초기 피부 노화 (사진 노화)
  • 면역력 감소
  • 눈 병변
  • 만성 질환의 악화
  • 심혈 관계 장애
  • 피부 흑색 종을 포함한 종양학 질환
  • 특정 약물의 독성 특성 강화

안전한 태닝 규칙

동물의 행동을 관찰하십시오. 우리의 고양이와 개는 햇볕에 쬐는 것을 매우 좋아하지만, 태양이 정점에있을 때 오후에는 햇볕에 오랫동안 머물지 않을 것입니다. 그들로부터 태양 에너지의 유능한 사용을 배우는 것이 우리를 해치지 않을 것입니다.

일광욕을 할 때 고통스러운 감각과 위험한 합병증으로부터 자신을 보호하는 것이 가능합니다. 몇 가지 쉬운 규칙 만 준수하면됩니다.

  1. 항상 햇볕에 모자를 쓰십시오. 이것은 일사병을 예방하는 데 도움이됩니다. 선글라스는 망막을 손상으로부터 보호합니다.
  2. 자외선과 열 복사가 가장 활발한 11.00에서 16.00까지의 일광욕을 배제합니다. 아침과 저녁 시간에 자외선은 아름다운 황금빛 황갈색에 충분하지만 화상의 가능성은 크게 줄어 듭니다.
  3. 선량 노출. 해변 휴가가 시작될 때 일광욕 시간은 1/4 시간을 넘지 않아야합니다. 그렇지 않으면 휴가 중 나머지는 화상을 치료해야합니다. 이 시간은 점진적으로 증가시켜야하지만 앞으로는 30 분 이상 연속적으로 선탠하는 것은 권장되지 않습니다. 그늘에서 휴식을 취하십시오. 자외선도 피부에 도달하지만 그 효과는 부드럽습니다.
  4. 선 스크린 메이크업을 바르십시오. 이러한 제품은 보호 수준이 다릅니다. 그들은 피부의 특성에 따라 선택해야합니다. 피부가 가벼울수록 크림의 보호 수준이 높아집니다. 햇빛에 도달하기 약 25 분 전에 피부에 화장을 바르지 않으면 크림에 흡수 할 시간이 없습니다. 수영 후 크림을 다시 사용해야합니다.
  5. 해변을 방문하기 직전에 비누, 쾰른 및 기타 알코올 함유 제품을 사용하지 마십시오. 자외선에 대한 민감도가 증가합니다.
  6. 뱃속이나 빈속에 일광욕을하지 마십시오.
  7. 해변에서 술을 마시지 마십시오. 마음이 어렵습니다.
  8. 시원하고 약간 산성화 된 레몬 주스로 갈증을 해소하십시오. 일부 전문가들은 소금에 절인 물을 마시기 위해 일광욕을하는 것이 좋습니다. 이는 신체가 물과 소금의 균형을 유지하는 데 도움이됩니다.
  9. 조심스럽게 물 근처에서 또는 팽창 식 매트리스에서 일광욕을하십시오-물은 태양 광선을 반사하고 피부는 자외선의 두 부분을받습니다. 또한 물방울은 렌즈 역할을하여 햇빛의 연소 효과를 악화시킵니다.
  10. 태닝 시간을 모니터링합니다. 손가락으로 피부를 누를 때 흰색 자국이 보이면 이제 그늘로 대피 할 차례입니다. 이 테스트는 해변에서 일광욕을하고 신선한 바람이 불면 특히 중요합니다. 이 경우 열이 느껴지지 않으며 눈치 채지 않고도 매우 심하게 화상을 입을 수 있습니다.
  11. 화상이없는 아름다운 선탠은 나무의 "레이스"그늘이나 리넨 차양 아래에서 얻을 수 있음을 잊지 마십시오.

Pin
Send
Share
Send
Send